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Rituale Naturale
Pubblicato da Cosmo in Fitness · 26 Luglio 2021
Tags: PalestraFitnessOnlinePilates
Prendersi cura di sé non è solo cosmesi, relax, buon cibo e buon vino… è anche fitness.

Anche lei anglosassone come wellness, è una parola che sta al benessere quanto avere voglia di praticarlo sta ai buoni risultati. E alle proporzioni non si scampa!

Non amando molto gli assembramenti, cosa che nell’ultimo anno abbiamo imparato a conoscere, ho trovato tanti tutorial su come svolgere attività fisiche a casa.

Il primo che ho amato negli anni è indubbiamente My Personal Trainer. Ricordo gli albori, quando ancora senza video venivano descritti tutti gli esercizi fascia muscolare per fascia muscolare, credo di avere ancora il fascicolo stampato da qualche parte. Ora con il loro canale Youtube è tutto un altro vivere!
Ho amato tantissimo tutti gli esercizi di Terry, ma andando avanti negli anni, pratiche più rilassanti mi hanno conquistata, e ora seguo tutti i tutorial di Pilates.

Dal Pilates son passata a seguire il canale di Denise Dellagiacoma, impegnativo ma aiuta a concentrarsi e ad avere un punto fermo su se stessi.

Altro canale che raccomando, innovativo e con tanto di app, è FixFit – Fitness Lifestyle.

Qui ci sono allenamenti di ogni genere e per ogni tipo di difficoltà, hanno introdotto anche loro il Pilates e devo dire che è un canale di tutto rispetto, una vera e propria palestra online.

Non ci sono solo allenamenti, ma tutorial, consigli nutrizionali, ricette con tutti i conteggi calorici si possano desiderare. Inoltre, iscrivendosi si ha diritto a una settimana di diario gratis: ovvero per una settimana il diario si aggiornerà con il tipo di allenamento scelto. Al termine della settimana, il diario continuerà a rimanere gratuito, ma dovrete inserire voi i video che desiderate.
Passando al “Premium” il costo annuale della palestra online sarà di € 49,00, altrimenti c’è il corso trimestrale di € 27,00. Il periodo pagato non ha un rinnovo automatico, così saprete che avrete pagato solo il trimestre o l’anno scelto. Sarete poi voi a riabbonarvi.

Cosa c’è dentro? Vi faccio fare una panoramica del mio diario:



Come vedete in alto c’è il menù del diario, gli allenamenti, i preferiti salvati, l’app da installare, e l’account.

Sotto ci sono le scelte: I miei allenamenti, Menù e ricette Fit, I miei risultati, e le icone che rimandano al diario, la ricerca di esercizi, il calendario allenamenti, tutte le statistiche, i preferiti e il registro attività.

Ho messo la cattura di tutta la descrizione premium, che è estremamente vantaggiosa e come vedete sotto, hanno ben 5 stelle!

Insomma, non abbiamo più scuse per non allenarci!!
Fonti di questo articolo:


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